De Hartstichting - cloud-cube-eu s3 amazonaws com


    • zijn de spieren, hart, longen en bloed-vaten aan werken gewend. Daardoor kost bewegen minder moeite. • voel je jezelf fitter. • houd je het hart en de bloedvaten in conditie. • slaap je waarschijnlijk beter. Als je te weinig beweegt dan: • zijn de spieren, longen, hart en bloed-vaten niet gewend om te werken.


    PDF Document: